À propos

Étant avant tout une maman comblée (x2), je suis également coach pour les femmes et je me spécialise en perte de gras et en optimisation de la santé! 

Après avoir travaillé à titre d’employée dans les centres de conditionnement physique pendant plusieurs années et ayant toujours le sentiment d’être coincée dans un cadre qui ne me permettait pas d’offrir « une formule » complète et  satisfaisante à mes clientes, j’ai fait le grand saut en 2017 en lançant ma propre entreprise dans le domaine.

Ma mission est d’amener le plus de femmes possibles à se sentir bien dans leur peau, à être débordantes d’énergie, et à prendre possession de leur plein potentiel de façon saine et « intelligente ». Je souhaite que tu deviennes autonome et éduquée en ce qui a trait à ta santé et que tu réalises qu’il est tout à fait possible de prendre soins de ton corps, et ce, malgré toutes les responsabilités qui reposent sur tes épaules de maman, de blonde, d’amie, de femme d’affaires, etc. Je sais que la vie moderne nous pousse à aller toujours plus vite, mais je veux que tu prennes conscience que de t’accorder du temps pour toi est réalisable, voir même, essentiel! 

Mon leitmotiv? Un pas à la fois!
 
 
13 ans d'expérience et plusieurs formations à mon actif.

Mes formations:

-Analyse Métabolique, Charles R. Poliquin
(Analyse du profil hormonal, modification de la composition corporelle de façon saine et efficace.)
-Bêta-oxydation, perte de gras 101, Vincent Comtois
-Performer VS Perdurer, Vincent Comtois
-Psychologie sportive, Coach Export
-Diététique sportive niveau I et I.I, Coach Export
-Diététique sportive niveau II, Coach Export
-Musculation niveau I, Coach Export
-Musculation niveau II, Coach Export
-Certification en conditionnement physique et entrainement privé niveau I, Alexandre Paré/Ataraxia
-Forme, Santé et Nutrition, IFP
-Plusieurs formations continue auprès de divers professionnels du domaine de la santé.
 
Au plaisirs de t'accompagner vers l'atteinte de tes objectifs!